Le temperature elevate di questi giorni rendono difficile qualsiasi gesto della vita quotidiana, aumentando la sensazione di stanchezza e spossatezza.

In linea generale, l'aria umida ostacola i meccanismi naturali messi in atto dall'organismo per raffreddarsi, in primo luogo la traspirazione del sudore.

Per questo la temperatura percepita dall'organismo può essere anche di diversi gradi superiore a quella misurata dai termometri! Per ritrovare vigore e tornare a svolgere le proprie attività a pieno ritmo anche durante le giornate più afose, è utile sapere quali sono le mosse vincenti:

1. FARE UNA COLAZIONE COMPLETA, MA LEGGERA. Iniziare la giornata con una colazione fresca e nutriente che privilegi alimenti sani come la frutta di stagione, il tè freddo, lo yogurt, i biscotti secchi o le fette biscottate aiuta il nostro organismo a ricevere il giusto apporto di vitamine e minerali utili per affrontare, con una marcia in più, tutti gli impegni del giorno;
2. BERE TANTA ACQUA, EVITANDO GLI ALCOLICI. E’ buona norma bere almeno 2 litri di acqua al giorno, cercando di evitare il più possibile gli alcolici che, oltre ad apportare una quantità di calorie e zuccheri elevata, agiscono in maniera negativa sul meccanismo di termoregolazione del nostro organismo. In estate, soprattutto nei giorni di grande caldo, il nostro organismo perde molti liquidi e tende, di conseguenza, a disidratarsi. Per questo motivo è bene tenere sempre a portata di mano una bottiglia di acqua da sorseggiare nel corso della giornata, anche quando non ci sembra di avere sete;
3. FARE DOCCE TIEPIDE, MA NON FREDDE. Fare la doccia con acqua tiepida, senza lasciarsi tentare dalla voglia di rinfrescarsi con un getto molto freddo è l’ideale perché, così facendo, l'organismo percepisce un minore sbalzo di temperatura e si prolunga la sensazione di benessere e freschezza;
4. INDOSSARE ABITI LEGGERI, COLORI CHIARI. Perché assorbono meno i raggi solari, permettendo una maggiore protezione della pelle e un maggiore comfort. In più i tessuti naturali, come il cotone e il lino, facilitano la traspirazione della pelle a favore di una sensazione di maggiore freschezza;
5. SEGUIRE UN REGIME ALIMENTARE DETOX. Mangiare cibi freschi e leggeri (come melone, pomodori, cetrioli, anguria, pesche…) aiuta ad integrare i liquidi persi a causa delle temperature elevate e facilita la digestione, evitando la sensazione di pesantezza a fine pasto. Una buona idea per apportare ripetutamente nel corso della giornata, vitamine, sali minerali e liquidi è bere tanti frullati di frutta e centrifugati detox;
6. PRIVILEGIARE LO SPORT DI PRIMA MATTINA. Fare attività fisica la mattina presto, quando l’aria è fresca e le temperature sono più basse, aiuta anche ad iniziare la giornata con una marcia in più. Inoltre la mattina è un buon momento per trasformare il fare attività fisica in una buona abitudine. I gesti mattutini vengono trasformati più facilmente in abitudini;
7. PRESTARE ATTENZIONE ALLA PELLE. Rinfrescarsi con molte docce durante il giorno è sicuramente piacevole e aiuta a percepire meno il caldo, ma contribuisce a rendere più secca e delipidizzata la pelle.

• Per una detersione delicata e nel pieno rispetto della cute, prova Protocol 903 β.Pure che grazie alla presenza di Protocol β e di un pool di attivi naturali è in grado di:

1. Detergere delicatamente la pelle di viso e corpo, perché privo di SLES, o meglio conosciuti come tensioattivi schiumogeni, e di altre sostanze, che possono causare sensibilizzazioni e irritazioni;
2. Eliminare i residui di cloro e metalli pesanti che possono irritare la pelle, causando fastidiosi pruriti;
3. Donare idratazione ed elasticità alla pelle, rinforzando la barriera idrolipidica della cute.

• Per idratare la pelle giorno e notte utilizza i prodotti adeguati.

• Prova Protocol 206 Sonno Ricostituente che agisce durante la notte, quando la pelle è più permeabile e che grazie agli attivi contenuti:

1. Favorisce un’azione idratante, nutrendo la pelle durante il sonno e garantendo un risultato elasticizzante;
2. Previene la comparsa di rughe e segni d’espressione, grazie alla sua azione miorilassante naturale;
3. Agisce contro l’invecchiamento cutaneo, perché contiene Protocol α, il brevetto DirectaLab ad azione antiossidante, in grado di ridurre fino al 50% la percentuale di Radicali Liberi;
4. Dona un aspetto morbido e compatto al risveglio

Per non perdere i risultati ottenuti durante la notte affidati a Protocol 206 Idratante crema, il trattamento che:

1. Svolge un’azione idratante nutrendo in profondità la pelle del viso, senza appesantirla;
2. Aiuta a contrastare l'azione negativa dei Radicali Liberi, grazie al potere antiossidante di Protocol α 
3. Aiuta a proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole e dal chronoaging perché contiene anche filtro solare pari a circa SPF 10.

Per maggiori informazioni non esitare a contattare le nostre Consulenti Cosmetiche al Numero verde 8001.8001.1, ti sapranno consigliare il Protocollo più specifico per la cura della tua pelle.